마인드 렌즈

  그림책 심리학 시리즈 ⑬ 『적(The Enemy)』이 보여 주는 적대감의 심리학 우리는 어떻게 누군가를 ‘적’으로 만들게 될까요? “그 사람은 원래 이기적이야.” “저쪽 사람들은 우리와 달라.” “저 사람의 말은 들을 필요도 없어.” 갈등이 시작되면 우리는 상대방을 한 사람으로 보기보다 ‘나쁜 사람’, ‘문제 있는 사람’, ‘우리와 다른 사람’이라는 이름으로 바라보기 쉽습니다. 상대방의 행동에는 나쁜 의도가 있다고 생각하고, 자신의 행동에는 그럴 만한 이유가 있다고 설명합니다. 상대방도 두려움과 상처, 지키고 싶은 것을 가진 사람이라는 사실은 점점 보이지 않게 됩니다. 이러한 인식이 극단적으로 커지면 상대는 더 이상 대화할 수 있는 사람이 아니라 반드시 이겨야 할 ‘적’이 됩니다. 다비드 칼리가 글을 쓰고 세르주 블로크가 그림을 그린 『적』은 마주 보는 두 개의 참호에서 시작합니다. 한쪽 참호에는 한 병사가 있고, 건너편 참호에는 그가 죽여야 한다고 배운 적이 있습니다. 두 사람은 서로를 제대로 본 적이 없지만 각자 상대가 잔인한 괴물이라고 믿습니다. 그들은 정말 서로 다른 존재일까요? 전쟁을 계속하게 만드는 진짜 힘은 무엇일까요? 두 개의 참호와 두 명의 병사 넓고 황량한 전쟁터에 두 개의 참호가 있습니다. 한 참호에는 병사 한 명이 숨어 있고, 건너편 참호에는 적군 병사 한 명이 있습니다. 병사는 아침마다 총을 한 발 쏘며 적의 움직임을 살핍니다. 그는 배가 고프고 외롭습니다. 비가 내리면 몸을 피할 곳도 마땅하지 않습니다. 불을 피우고 싶지만 적에게 자신의 위치를 들킬까 봐 참아야 합니다. 병사는 전쟁이 시작될 때 총과 함께 전투 지침서를 받았습니다. 그 책에는 적이 잔인하고 무자비하며 인간이 아닌 야수라고 적혀 있습니다. 적을 먼저 죽이지 않으면 자신과 가족이 죽는다고 배웠습니다. 그래서 병사는 전쟁이 왜 끝나지 않는지 알 수 없으면서도 계속 참호를 지킵니다. 그러던 어느 날 그는 더 이상 기다릴 수 없다고 생각합니다. 밤이...

그림책은 마음의 거울입니다 그림책을 읽으며 우리는 왜 자신의 감정을 발견하게 될까요 ? 우리는 하루에도 수많은 감정을 느끼며 살아갑니다 . 기쁨 , 슬픔 , 화 , 두려움 , 외로움 , 설렘 , 서운함 , 후회 , 미안함 … . 그런데 누군가 “ 지금 어떤 기분이세요 ?” 라고 물으면 쉽게 대답하지 못할 때가 있습니다 . “ 그냥 그래요 .” “ 잘 모르겠어요 .” “ 뭔가 답답해요 .” 분명 마음이 불편한데 그것이 슬픔인지 , 서운함인지 , 불안인지 구별하기 어려운 것입니다 . 때로는 감정을 느끼는 일보다 그 감정에 정확한 이름을 붙이는 일이 더 어렵습니다 . 그림책은 말로 설명하기 어려운 마음에 조용히 다가가는 매체입니다 . 짧은 문장과 한 장의 그림은 우리가 미처 알아차리지 못했던 감정을 비춰 줍니다 . 그래서 그림책은 아이들만을 위한 책이 아닙니다 . 자신의 마음을 천천히 들여다보고 싶은 어른에게도 따뜻하고 깊은 독서가 될 수 있습니다 . 우리는 감정을 이해하는 법을 충분히 배우지 못했습니다 우리는 학교에서 문제를 푸는 방법을 배우고 , 사회에서는 맡은 일을 잘 해내는 법을 배웁니다 . 관계를 유지하기 위해 양보하거나 참는 법도 자연스럽게 익힙니다 .  하지만 마음속에서 일어나는 감정을 알아차리고 표현하는 방법은 충분히 배우지 못한 경우가 많습니다 . 슬퍼도 울지 않고 참아야 한다고 생각하고 , 화가 나도 드러내면 안 된다고 여기며 , 불안해도 아무렇지 않은 척하기도 합니다 . 감정을 억누르는 일이 반복되면 자신이 무엇을 느끼는지조차 알기 어려워질 수 있습니다 . 마음의 부담이 커질 때는 잠이 잘 오지 않거나 , 가슴이 답답하거나 , 쉽게 지치고 예민해지는 등 신체적 · 정서적 불편함으로 이어지기도 합니다 . 물론 이런 변화에는 생활 습관이나 건강 상태 등 여러 원인이 있을 수 있습니다 . 모든 신체 증상을 억눌린 감정 때문이라고 단정해서는 안 됩니다 . 다만 감정은 없애야 하는 것이 아니라 알아차리고 돌보아야 하는 마음의 신호입니다 . 그림책은...